作者--心岸医生
在咨询中碰到很多青春期手淫的问题。
手淫在青春期男孩子占到90%之上，女孩子占到80%之上，是普遍存在的现象。很多青春期孩子还不能正确的，科学的看待这一问题，有的孩子认为手淫是不道德的，见不得人的，肮脏的，一旦自己有了手淫的习惯，就认为自己是个坏孩子了，认为自己得了毛病，做了令人羞耻得事情，这样一来就整天背上了思想包袱，影响了学习，也影响了身心健康。
首先，手淫是人缓解性压抑所采用的一种正确方式，是正常的，也是普遍的，普通的。
青春期，随着身体的发育，以及这时对异性的好奇，和渴望，出现性的幻想。生理的需要自然的走进了我们的生活。性是人的本能需要，到了一定的年龄有了这方面的需要和渴望，是很正常的。这时通过手淫来缓解性压抑也是可以的，但是凡事都要有个“度”。一般处于青春期的中学生，一个星期有一次手淫是可以的，但是如果过于频繁，整天沉溺手淫就是不正常的了。所以我们要正确地对待这个问题。频繁手淫，可以导致很多问题，比如出现尿泌系的感染，出现睡眠障碍，出现肾虚，等等生理上的疾病。如果手淫力度过大，多频，长期这样，也会影响将来婚姻生活，出现性功能上的障碍。所以手淫适度是可以的，过度就不好了。
作为这个时期的中学生，可以通过丰富的业余生活来调节自己。另外晚上睡眠不要睡的太早，感觉到困了再休息，睡觉时不要俯卧，避免压迫性器官。尽可能的不给自己手淫的机会，以致减少手淫的发生。
