作者：心岸医生
婚姻是爱情的坟墓还是港湾？"生死契阔，与子之手，与子携老”千百年来，我们的祖先就这样走了过来，牵着手涉过一条条的不归河。但是，随着社会文明的进步，文化素养的提高，自我价值的追求，女性的解放和独立，现代人面对婚姻就不像我们的祖先那么简单和麻木了，而是有了更高的精神追求，开始在意婚姻的质量，开始怀疑永恒，在婚姻无涯的时间荒野里，开始有了疑惑，婚姻是爱情的坟墓还是港湾？
在现代社会中有很多人陷入“爱情厌倦”症中，离婚率明显呈上升趋势，这成了一个普遍的心理问题。
曾经相爱的人怎么就爱的没有激情了呢？许多人都有这样的体验。夫妻生活时间长了，两人之间已经没有任何神秘感了，生理上也好，个人品行也好，生活习惯也好，为人处世也好，等等，夫妻之间都太了解、太熟悉了。长时间的婚姻生活里，双方都渐渐的不再矜持，也不再进行印象整饰，各自的缺点和毛病都不断的暴露无遗。自然，彼此在对方心中的形象越来越由高到低处滑落，彼此开始贬低对方，看不起对方，由此爱情不再崇拜。
另外还有其他引起爱情厌倦的因素。美国一位婚姻心理咨询专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流是产生“爱情厌倦”的主要因素。
孤独感常是产生“爱情厌倦”心理的主要因素。一个人如果没有人与他分享生活中的乐趣和感受，就会产生孤独感。有孤独感又会转成对婚姻的失望和抱怨，原来的情感也就消失殆尽了。
长期单调贫乏的生活是另一个促使“爱情厌倦”的重要因素。家庭生活如果总是在同样的时间以同样的方式进行，就会失去乐趣。
而夫妻间若长期的缺乏感情交流也是滋长“爱情厌倦”心理的一个因素。事实上，夫妻间的和谐关系是靠思想信息的交流而形成并维护的。它包括相互的尊重与欣赏，夫妻若缺乏情感交流，其隔阂便会渗到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，有相互看不惯到相互的厌倦。“爱情厌倦”心理由此产生。
所以，若要防止产生“爱情厌倦”心理，就要保持婚姻生活的新鲜与活力。
1树立爱人第一的原则，处理日常生活的任何事情，都要优先考虑到爱人的正当感情需求。只有当你把夫妻情感看得重要时，生活中的各个方面才会平衡稳固。
2 尽量使家庭生活丰富多采
3 经常的赞美对方
4 努力提高自己各方面的修养
5 善于体察对方的心理
6 注意彼此扬长避短
7 正确适应对方的个性
8 学会共同考虑问题
9 降低对爱人的期望值，提高对自己的要求
10 注重两性生活的和谐。
