面对社交恐惧症（倾向）首先要有一个正确评价自我的标准，发掘自身的优势，比如，演讲能力不行，但是写作的能力不错，“尺有所短，寸有所长” ...
自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。担是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。 ...
从病因上分为来自于个人内部或者外部的生物学原因、心理学原因和社会学原因，根据症状可以分为自我意识是否能够察觉调节和他人是否能够察觉并且提供帮助 ...
许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑和痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑。然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“解铃还须系铃人” ...
在人的一生中，谁也不可避免遭受精神创伤，在精神创伤之后，情绪的极大波动，行为的暂时改变，甚至某些躯体症状都是可能出现的。 ...
嫁给谁都后悔，我们只能守着一份凡俗的婚姻，谁都不能幸免——因为我们都是有缺点的人。这很无奈，但这就是生活 ...
幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇毫无例外地说，家庭收入是他们共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。 ...
因此我曾误以为是前世注定的命运，除了精神增加苦恼外，还失去了对口吃斗争的信心。在科学发达的今天，这种宿命论当然不值一驳。但对口吃是先天遗传的说法 ...
男人和女人对两性关系和谐程度的看法虽然密切相关，但他们关注的重点却有很大差别。双方对于家务分工、养育子女、性生活等问题的不同看法使他们对两性关系的和谐程度有不同的评判标准。 ...
婚姻中有两个容易导致离婚的危险期：婚龄平均5.2年时和婚龄平均16.4年时。 ...
